健康專欄
母乳 vs 配方奶比較：母乳勝出的關鍵原來在這裡！
在新手爸媽的世界裡，母乳 vs. 配方乳一直是熱門話題。其實，不論哪一種方式，核心目…
天氣濕熱，別讓腸道菌叢也悶壞了
每到夏季或在熱帶旅遊時，總覺得腸胃變得比較敏感，甚至容易拉肚子或食慾不振嗎？這…
吃錯讓保養白費？腸-皮膚軸的美肌「三不原則」飲食地雷一次破解
上一篇我們聊過三個養腸養膚的「補充」關鍵——益生菌、益生質、抗氧化營養素，幫助腸…
腸道決定你的膚質！營養博士養成素顏肌的飲食心法
上一篇文章我們探討了「腸道」與「皮膚」之間密不可分的關係——也就是「腸膚軸」的概…
變美，從腸道環境調整開始 – 談腸膚軸 (Gut-Skin Axis) 的蝴蝶效應
「長痘痘要少吃炸物」、「避免粉刺就要戒糖戒奶」——這些看似簡單的美容建議，其實背…
吃牛肉、紅肉會心梗、中風？做一檢驗立馬知道可不可以吃牛肉
吃牛肉等紅肉容易心肌梗塞、中風，但是牛肉卻也是含鐵量高的最佳補血肉類，「我適合…
動物用抗生素、腸道菌與肥胖的關係
抗生素如何使宿主肥胖 抗生素為目前已知對腸道菌影響最劇烈的物質，根據 Reijnders …
微菌治療在感染性消化疾病之臨床應用
一、前言 消化道是人體與外界環境接觸最緊密的器官之一，在表面積300平方公尺的粘膜…
微生物演義
人類文明就是一場不斷與微生物對抗的歷史。 《第一回合》黑死病 14 世紀，黑死病在歐…